三个主要区块：

音阶；

自然和弦；

将音符和根音联系起来

音阶

基本上下面这三种音阶可以应付大多数场景：

大调音阶；

旋律小调；

和声小调

你需要首先练熟指型，然后将手指和乐理联系起来。

你要知道音阶内的具体音符音名，比如Eb大调，你得知道他包含的7个音都是什么音名。

练习时最好用音程的思维来看音阶，找他们之间相同的音程和不同的音程，然后集中使用这三种音阶做大量练习，比如：

学习模进（3度，4度，多音组）；

常见结构；

大师乐句。

自然和弦（3/7）

你必须知道从一条音阶上能够构造什么和弦，比如大调音阶，你得知道他的顺阶和弦。

知道常见的和弦进行，比如布鲁斯1-4-5，爵士2-5-1等，记住他们的声音。

多分析喜欢的歌曲谱例，找到他们当中出现频数较高的和弦进行并记住声音。

你需要记住顺阶和弦的类型顺序，也就是7个音级分别是什么类型的和弦，大七？小七？属七还是半减七。

接着你需要用音阶在顺阶和弦上弹奏，看看能否找出一种套路。

将音符和根音联系起来

了解和弦的每个音对应根音的关系，当我们的父音阶在这些顺阶和弦上运行时，你会发现有的音阶音是和弦内音，有的则是外音，这就制造了tension。我们需要知道和弦音在根音上的听感，也要知道tension在根音上的听感，这点非常重要。

我们要能在熟练使用内音的前提下在需要的地方运用tension控制乐句。在你想要爆发情绪的地方放入合适的tension并解决。

你需要记住一些常见的tension，然后找到自己喜欢的tension，最好是做一张清单以便有逻辑性的练习。

比如你有一份清单，在你掌握第一个tension-9音之后，我们将9写在清单中，如果比较喜欢这个tension，那么就给他加个喜欢的标注。逐渐的，清单长度会变长，这样的练习模式比较有逻辑。

具体练习内容（仅参考）

1、音阶

大调音阶指型#1

手上：熟练上下行，三音组模进，四音组模进。

脑力上：记住音名。记住根音，3音，5音的全部位置。

2、自然和弦

大调音阶顺阶和弦

手上：熟练弹奏7个顺阶和弦的一种指型，可以是根音位于5/6弦。

脑力上：记住顺阶和弦类型的顺序（3/7），比如三和弦，大小小大大小减。

记住每个和弦中的根音，3音，5音，7音的所有位置。

常见和弦进行

布鲁斯1-4-5，爵士2-5-1，流行1-6-4-5

手上：熟练弹奏

脑力上：和弦移动时分别有哪些音没变，哪些变了。记住根音在指板上的视觉移动路径。

3、联系

手上：熟练掌握各种音程的指型，比如大三，大七，降五等。

脑力上：首先记住和弦内音的位置，接着要能找到和弦音附近的tension。记住常见tension的位置，等等。