田馥甄与父母到乌镇旅游，乘着船的时候，突然下起大雨。在船上伴着父母，看着眼前的美景，听着潺潺流水声、雨声，田馥甄表示，当时突然觉得若是这些声音都能纪录下来，配上音乐和歌声，日后就能借着这个音乐纪录。而在冰岛拍摄《渺小》专辑封面时，田馥甄听到了冰山裂解、融化的声音，心想着要是能有一首歌，能在这个环境里录制，或许人们听到歌曲的同时，也能汲取教训，更加在意环境保护的议题。田馥甄决定透过音乐去记录，让其跟家人、朋友、或自我发生的故事的每一个场景，都有一首属于它的主题曲，由此决定录制现场录音（Live Recording）单曲。

用现场录音来传递“Live in Life”的概念，而回想起最初的那个爱唱歌的自己，《自己的房间》就是那个让田馥甄最能放心哼唱、最贴近内心的地方。所以田馥甄选定了《自己的房间》来作为主题，用质朴的文字，呈现自己的心境，为这首歌填词。她所写的歌词文字非常平实，没有华丽的词藻，看到歌词就如同窥见了田馥甄的真实生活中的房间，也可以体会田馥甄的人生观与价值观。有了歌曲，写好了歌词，田馥甄第一时间就想到了邀请陈珊妮老师来担任制作人。两人虽已相识多年，合作多次，早已培养了深厚的默契，但没想到陈珊妮在听过这首歌后竟表示，她看见了从没见过的田馥甄，也因此激发出各种音乐上的创新想法