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初学者弹琴手疼怎么办?这3点要注意了

2018-12-20 00:38:20| 发布者: admin| 查看: 3265| 评论: 0

摘要: 初学者练琴手指疼是一个必经的阶段,就算弹吉他高手,如果长时间不练琴,重新弹的时候也会疼痛。所以最好的治疗办法是:间断性持续的练习要注意以下3点:1、手指疼痛期间可减少练习时间:每天练习10-30分钟,或者采 ...
初学者练琴手指疼是一个必经的阶段,就算弹吉他高手,如果长时间不练琴,重新弹的时候也会疼痛。

所以最好的治疗办法是:间断性持续的练习

要注意以下3点:

1、手指疼痛期间可减少练习时间:每天练习10-30分钟,或者采取分时段练习,每次只练习5-10分钟

2、不要以毒攻毒,认为增加练习强度,待手茧长起来就不疼了,那容易伤到手指,对以后练习也会产生影响

3、不仅仅是手指疼,手腕或者胳膊也疼,则需要调整正确的姿势手型去练习,正确手型则无需很大力气,胳膊手腕也不会疼痛


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