36岁歌手因口腔癌病逝，曾劝网友远离槟榔！这5种癌症可能都是一口口吃出来的

2022-9-13 09:58:20| 发布者: 吉他之家| 查看: 562| 评论: 2

摘要: 歌手傅松曾参加湖南卫视的《愉快男声》从而进入演艺圈获得过广州流行音乐年度最受欢迎男歌手遗憾的是就在9月10日傅松因口腔癌过世终年36岁他的朋友在悼念他时说：“愿他一路走好，愿他在另外一个世界，再没有槟榔， ...

歌手傅松

曾参加湖南卫视的《愉快男声》

从而进入演艺圈

获得过广州流行音乐年度最受欢迎男歌手

遗憾的是

就在9月10日

傅松因口腔癌过世

终年36岁

他的朋友在悼念他时说：

“愿他一路走好，

愿他在另外一个世界，

再没有槟榔，没有痛苦，没有癌症。”

据了解，湖南籍的傅松很爱嚼槟榔，其口腔癌就是槟榔导致的。今年6月，傅松更新最后一次vlog，他透露，口腔癌复发三次，还向网友展示自己的伤口，整个左脸溃烂。

36岁歌手因口腔癌病逝，曾劝网友远离槟榔！这5种癌症可能都是一口口吃出来的

他痛苦地表示，自己最大的幸福是希望夜晚的时候伤口不疼，这样他就能睡个好觉。此外，他还劝喜欢嚼槟榔的网友不要抱着侥幸的心理，要远离槟榔。

傅松，出生于湖南常德，毕业于湖南戏曲学院。2007年因参加湖南卫视《愉快男声》获得长沙赛区20强正式出道；2008年发行首张EP《白雪公主》；2014年，凭借歌曲《一边唱歌一边哭》获广州市流行音乐年度最受欢迎男歌手奖。2015年，傅松携手歌手李永顺共同推出单曲《兄弟一起闯》；同年8月发布歌曲《你是高手》；2016年发行单曲《老大》。此外，他还曾参与演电视剧《少年包青天》，在剧中饰演一位太监。

2021年因脸部长肿瘤，进医检查是患上口腔癌，之后便入院进行治疗，他也发vlog分享自己的抗癌经历，未料经过一年的医治，仍没好转，最终因口腔癌离世。

这5种癌症可能都是你一口口吃出来的！

身体的健康

与饮食习惯息息相关

口腔癌、肠癌、肝癌、胃癌、食管癌

这些听起来就令人害怕的癌症

可能是一口口吃出来的

那么我们该如何从饮食入手

保持我们的身体健康呢？

↓

吃出来的口腔癌

刘宏伟，北京大学口腔医院口腔黏膜科，主任医师：

不少口腔癌的患者都有一个共同的爱好，就是长期咀嚼槟榔，槟榔中的有害物质不仅具有致癌性，而且由于槟榔本身质地偏硬，长期食用还可导致口腔黏膜破损，从而导致口腔癌前病变的发生。

建议：

要想保证口腔的健康，首先要保证口腔的清洁，多刷牙、多漱口。另外要多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于口腔黏膜的健康，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

吃出来的肠癌

高志冬，北京大学人民医院胃肠外科，主任医师：

肠癌的发生与不健康的饮食习惯密切相关，吃油炸类、加工类红肉多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害，久而久之，就会增加肠癌风险。

建议：

适当增加粗粮的摄入，包括紫米、糙米、红豆、燕麦等；

增加蔬果的摄入，这类食物含丰富膳食纤维，可加快肠道蠕动速度，加快肠道废物的排出；

减少加工类红肉的摄入，这类食物在制作或加工过程中可能产生多环芳烃、杂环胺等有害物质，吃多了可提升肠癌发病率，每周建议食用不要超过1次～2次。

吃出来的肝癌

赵国栋，中国人民解放军总医院第一医学中心肝胆胰医学部，副主任医师：

黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，其滋生的温度为28℃—38℃，喜潮湿，一般情况下肉眼看不见，能导致肝癌。

1mg的黄曲霉毒素就可以导致癌症发生，20mg的黄曲霉毒素一次性摄入直接致成年人死亡，其毒性是氰化钾的10倍，砒霜的68倍，280℃以上的高温才能杀灭，是咱们所知的最强的生物致癌剂，喜欢藏身在发霉的筷子、过期或变质的食用油、发苦的坚果、变质的米饭、馒头等主食中。

预防黄曲霉毒素，防霉是一项关键措施，所以无论是食物还是生活用品，都应当尽量保持干燥低温。

如何防止筷子发霉：

●筷子要彻底清洗干净；

●经常拿出筷子，在太阳下暴晒；

●经常使用消毒碗柜消毒筷子；

●木筷使用半年最好更换。

吃出来的胃癌

柴宁莉，中国人民解放军总医院第一医学中心消化内科医学部，主任医师：

不少人在吃饭的时候，都喜欢吃一些腌制过的蔬菜、肉类、鱼类，比如咸菜、酸菜、腊肉、咸鱼等等，觉得它们吃起来更有味道，也更开胃、下饭，但腌制类食物所含的亚硝酸盐含量比较高，亚硝酸盐在体内长期蓄积，具有致癌致畸和致基因突变的作用，是导致胃癌的“元凶”之一。深受大家喜爱的烧烤类食物，同样也含有较高的亚硝酸盐。

建议：

要尽量少吃烧烤类、腌制类的食物，要多吃一些新鲜的食物，比如蔬菜、水果，隔夜、发霉的食物也要少吃。

吃出来的食管癌

“菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但如果经常食用特别烫的食物就会存在健康隐患。

例如65℃或者65℃以上的热饮或食物会增加食管癌的风险。因为过热过烫的食物在食管中会对食管黏膜造成物理性的损伤，当黏膜损伤之后，胃酸反流也会对损伤部位产生刺激，这种反复损伤就容易导致细胞癌变，患食管癌的风险就会增加。

建议：咱们对食物接受的适宜温度范围是在10℃～40℃之间，能耐受的高温范围在50℃～60℃之间，要注意啦。

（上观新闻综合）

作者：北青网想学吉他？想看更多精彩弹唱？想知道更多吉他弹奏技巧？赶快关注我们，进入《吉他之家》，这里的精彩无与伦比！

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